高中生一名，16岁了

健康咨询描述： 高中生一名，16岁了，身高167体重100，做什么运动能够长快些呢？

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2017-11-26 22:39:41
      病情分析：
      根据你所提供的问题，现在你正处在生长发育阶段，还没有完全发育结束。
      指导意见：
      如果你想让自己长得更高一些的话，那么你平时要做一些蹦蹦跳跳的运动，比如说打篮球。
      

吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 2017-11-26 22:40:20
      病情分析：
      你好，您目前这个年龄还是在发育期的，只要注意饮食规律
      指导意见：
      生活作息规律就好，平时多补充钙和维生素，运动的话可以慢跑，跳绳等。祝健康成长。
      

廖晨军 中山大学孙逸仙纪念医院深汕中心医院   主治医师 2017-11-26 22:41:52
      你好！人体的身高可以长多高主要是由父母的遗传基因决定的，占到了80%，其他有后天环境决定，比如营养状况，运动，还有睡眠质量，多做跳高运动，补充牛奶等优质蛋白。
      
      以上是对“高中生一名，16岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄权 沭阳建陵医院   医师 2017-11-26 22:50:38
      病情分析：
      你好！根据你的描述说，高一学生身高167cm体重100斤，人生的生长它是有规律的
      指导意见：
      建议你保证充足的睡眠质量，不要熬夜劳累和情绪激动。生活习惯要有规律，不要挑食暴饮暴食。荤素搭配，营养均衡，忌生冷，油腻辛辣刺激性食物。适当增加锻炼身体。