21岁，工作压力比较大
保密 | 0个月 2017-11-13 13:46:19 22人回复 来自健康咨询描述： 21岁，工作压力比较大，最近又在熬夜，头发大把大把的掉，怎么办？快秃了。。
专业回复
刘静平 吉林市化工医院 副主任医师
2017-11-13 13:47:38 病情分析：
现在如果工作压力特别大的话然后就喝多，应该是跟肾虚有关。
指导意见：
所以建议你在饮食上应该多吃一些绿叶蔬菜，然后不能吃太多辛辣刺激。然后可以用一些六味地黄。
董臣 黑龙江省医院 主治医师
2017-11-13 13:47:05 指导意见：
你脱发的情况确实和精神压力大、遗传以及熬夜是有关系的，你可以吃养血生发胶囊或者首乌生发片，不要熬夜，可以外用米诺地尔，还可以喝些汤药调理一下
刘万里 武警山东总队日照支队卫生队 主治医师
2017-11-13 13:47:08 你好，像你这个情况工作压力比较大，思想压力大，而且还有熬夜的情况，这是引起你脱发的很大的因素，我建议你平时的时候，保持良好的心态，多吃一些黑豆类的食物，加强体育活动锻炼，不要经常看手机，可能就会慢慢好转了。
以上是对“21岁，工作压力比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
任静静 日照市中医医院 主治医师
2017-11-13 13:47:10 这种情况一定去风湿免疫科就诊，排除风湿免疫方面的疾病，因为很多疾病可以出现脱发的情况，如果没有风湿方面的疾病，那就自己注意休息，减轻工作压力，可以外出旅游一下，放松心情。
张洋 大庆市第三医院 主治医师
2017-11-13 13:48:53 指导意见：
你好，平时尽量减少熬夜，多吃谷物、蔬菜、水果，和一些对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。尽量避免长时间使用电脑，保证充足的睡眠，劳逸结合。
张亚飞 邯郸市第一医院 主治医师
2017-11-13 13:48:56 你好，在身边工作压力大，作息不规律的人群中确实好多人都会出现脱发，甚至斑秃，有时服用药物外用药物效果都不好，主要治疗就是放松好好休息，保证预后的睡眠，会自我减压，可以口服一些复合维生素及坚果类
唐娟 淄博震中中医院 护师
2017-11-13 13:46:59 病情分析：
您好患者朋友，根据您的描述，考虑您肾精不足导致症状，需要积极口服药物调理。
指导意见：
您好患者朋友，根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服健脑补肾丸治疗。
以上是对“21岁，工作压力比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱加友 北京丰台国康中西医结合医院 医师
2017-11-13 13:47:23 病情分析：
你好，从你描述的都挺好看，考虑主要是由于压力大，熬夜休息不好导致的掉头发的情况！
指导意见：
建议你的这个情况，应该注意放松心情，避免劳累，可以口服一些六味地黄丸胱氨酸片进行治疗，
李萌 周口市中医院 主治医师
2017-11-13 13:47:37 病情分析：
你好，很高兴为您解答，结合你所诉说的情况，需要调节作息。
指导意见：
你的情况考虑属于熬夜加上压力过大引起的，建议平时尽量按时休息，调节压力，也可以配合服用中成药调理。
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 护师
2017-11-13 13:47:45 病情分析：
你好，根据你的描述，掉发严重，多考虑与压力大、熬夜有关系的
指导意见：
建议你缓解压力，改变不良的生活习惯，不要熬夜，多吃黑芝麻、大枣以及新鲜的蔬菜水果，祝健康
刘文明 医师
2017-11-13 13:47:50 病情分析：
根据你说的情况，现在就是注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，注意清淡饮食。
指导意见：
我的建议是，你有用点生发胶囊看看效果，注意锻炼身体，注意观察看看，饮食清淡。
于金红 主治医师
2017-11-13 13:47:52 病情分析：
你好，根据您的描述，你头发掉是因为熬夜导致的，建议你劳逸结合。
指导意见：
你好，建议你注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情愉快，大脑皮层高度紧张会影响内分泌紊乱。
王平 乳山市白沙滩镇卫生院 医师
2017-11-13 13:48:09 病情分析：
你好，压力大，熬夜都会导致内分泌紊乱而引起脱发的，属于正常情况。
指导意见：
如果想改善的话必须按时作息，每天掉头发是很正常的生理情况，不要有太大的心理压力。
宋红岩 军区医院 医师
2017-11-13 13:48:16 病情分析：
你好，根据你描述的情况看，确定是由于熬夜引起的脱发，这个和肺气和肾气不足有关系，
指导意见：
建议结合中医的方法，使用补肾益气润肺的中成药进行治疗，然后注意休息，避免熬夜，这样才可以缓解脱发的情况，
范忠仁 医师
2017-11-13 13:49:40 病情分析：
你好，根据你说的这种情况，应该是由于，工作压力大，生活节奏紧张，饮食作息不规律导致的气血两亏，肾虚的表现。
指导意见：
建议你可以坚持服用一段时间的养血生发胶囊。也可以找中医看一下，吃中药来调理一段时间，平时要加强营养，合理膳食，放松心情，劳逸结合，适当锻炼，增强体质，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣的东西。
吴志超 邹平市长山中心卫生院 主治医师
2017-11-13 13:49:43 病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与长期熬夜有关系的。
指导意见：
建议首先要注意做好饮食调节及休息，可以应用中草药辩证口服治疗，同时配合生姜局部涂抹治疗就可以的。
王坤山 副主任医师
2017-11-13 13:50:09 指导意见：
掉头发是与压力大，或是焦虑等有关的，也与血虚，肾虚，肝虚等有关，需要对症服养血生发胶囊，或温肾生发丸，何首乌丸等进行治疗。
徐忠平 大连瑞杰医院有限公司 医师
2017-11-13 13:50:17 病情分析：
脱发确实跟精神压力以及疲劳有关系，但是也与皮肤类型，遗传倾向有关。不管怎么说。题主都应该设法使自己保持良好的心态。
指导意见：
在此基础上，根据自己皮肤的特点选择合适的洗发护发用品。如果精神压力大，睡眠不好也可以在医生指导下吃一点镇静安神药物，或许脱发就终止了。
石润丽 护师
2017-11-13 13:50:40 病情分析：
您好，您告知的情况是工作压力大加之休息不好导致的内分泌紊乱而大把的头发脱落。
指导意见：
建议必须得调整现在的生活工作状态，可以多梳头少吃油腻的食物，头发才可以减少脱落的现象。
夏承民 平阴县孝直镇中心卫生院 主治医师
2017-11-13 13:50:45 病情分析：
压力大，熬夜休息不好，是容易引起脱发的，另外肾虚、血虚也是脱发原因。
指导意见：
防治脱发首要是改变不良生活习惯，心情要乐观，不要熬夜。药物可以服谷维素片，维生素B1片和养血生发胶囊。