我想补钙，想问下补钙的量怎样才合适

健康咨询描述： 你好，我想补钙，想问下补钙的量怎样才合适，多了会有副影响嘛？

专业回复

刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 2017-10-29 15:13:45
      病情分析：
      你好，建议你到正规的医院做检查，做微量元素的检查，如果确定缺钙的话，在服用钙片进行补钙，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用钙尔奇钙片，按说明服用，服用药物治疗一个月以后，到医院再次复查，看看具体的情况，再对症处理，
      

黄晓燕 如皋市江安镇卫生院   副主任护师 2017-10-29 15:15:25
      病情分析：
      你好，根据你反应的情况，你这个年龄目前不要效，再大补就没效果了。
      指导意见：
      你好，根据你反应的情况，建议你每天一瓶牛奶，葡萄糖酸钙早晚一支，多吃牛肉。
      

尹明霞 东阿县中医医院   主治医师 2017-10-29 15:17:08
      病情分析：
      你好，可以吃迪巧钙片，一天一片，即可，平时注意合理健康的饮食。
      指导意见：
      迪巧的成人钙片一天一次，一次吃一片即可，平时多晒太阳，每天一包奶，一个鸡蛋，足够了
      
      以上是对“我想补钙，想问下补钙的量怎样才合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！