人流二十天后，血干净十天了
保密 | 0个月 2017-10-23 09:08:06 20人回复 来自健康咨询描述： 人流二十天后，血干净十天了，可按摩涌泉穴保健么？具体怎么按摩？可做提肛么？
专业回复
刘香玲 武平县中医院 护师
2017-10-23 09:23:43 病情分析：
你描述的症状已经有二十天是可以按摩涌泉穴位的，可以采取点按，或是揉按，可以做提肛锻炼的。
指导意见：
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，注意休息。
邵斌 医师
2017-10-23 09:19:01 病情分析：
根据你所提供的问题，像这种情况下已经超过一个月了。
指导意见：
这就好像是你坐月子一样，现在已经可以去做你想做的事情了，但是不要，太高调，最好还是慢慢来。
李淑娜 邓州市第二人民医院 医师
2017-10-23 09:19:48 病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，可以做涌泉穴按摩保健的，也可以做提肛
指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，注意保暖，避免受凉，保持情绪的稳定，必要的话可以做几天微波热疗
以上是对“人流二十天后，血干净十天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗盼盼 医师
2017-10-23 09:20:08 病情分析：
我觉得目前你这个情况的话，倒没有必要非要按摩涌泉穴保健。
指导意见：
因目前在临床上来说的话，我们也没有必要建议每一个病人在这个之后的话都按摩涌泉穴。
孟艳华 医师
2017-10-23 09:20:58 病情分析：
现在这个情况大多数的话很有可能还是有些炎症感染所引起的，现在的表现。
指导意见：
可以适当进行一些活动，做一些提肛运动也是可以的，一定要注意，不要去做剧烈的运动就可以了。
魏绿英 南昌县向塘镇中心卫生院 护师
2017-10-23 09:21:01 病情分析：
人流后要注意休息，不要吃辛辣刺激冰凉的一个月不能同房。
指导意见：
按摩是可以按的，至于怎么按，你可以到网上搜一搜视屏，但是不能剧烈运动。
任红红 泊头市妇幼保健院 护师
2017-10-23 09:21:20 病情分析：
你好，看了你的描述，你已经做了流产20天了，流产后有没有复查彩超
指导意见：
如果复查彩超查看宫腔恢复正常的话，那么就没有太大的问题，可以做其他的保健按摩。
以上是对“人流二十天后，血干净十天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
薛英辉 南宫市妇幼保健院 护师
2017-10-23 09:22:31 病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的情况，人流20天了可以按摩涌泉穴。
指导意见：
根据你的描述，一般按摩穴位，你感觉怎么合适就怎么按摩就行，现在可以做提肛运动。
朱彩虹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 医师
2017-10-23 09:23:46 病情分析：
你好！根据您的描述，最好百度，在详细指导下练习，禁止性生活盆浴一月。
指导意见：
建议手术后注意休息，加强营养，多吃牛羊肉海鲜，忌辛辣刺激饮食习惯，禁止性生活盆浴一月。
李红军 盘州圣光医院 医师
2017-10-23 09:23:59 病情分析：
你好，你描述的情况，人流术后注意保暖，不能吃冰冻辣椒刺激性的食物，加强营养。
指导意见：
人流术后进行消炎治疗，人流术后一个月不能同房，不能吃冰冻辣椒刺激性的食物。人流术后半个月一定要去医院复查B超，了解子宫恢复情况。
吕小明 武汉华茂医院 护师
2017-10-23 09:24:00 病情分析：
您好，根据您所描述的情况看您这还不能按摩提肛的自己要注意的。
指导意见：
建议您这期间不能同房不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，要加强营养提高身体免疫力。
张洪俊 泊头市中医医院 主管护师
2017-10-23 09:24:14 病情分析：
你好！根据你描述的病情情况，人流20天后血已经干净了，没必要做提肛运动。
指导意见：
按摩涌泉穴，对身体有一定的保健作用，涌泉穴在脚底掌心中间部位，别太紧张了，要注意休息，避免劳累。
黄微英 药师
2017-10-23 09:24:32 病情分析：
你好、人流以后一定要多卧床休息的。也可以多做按摩下的。可以做提肛运动的。
指导意见：
人流以后一个月不要有性生活的。不要吹风。不要碰冷水的。要多增强营养的。
段亚利 医师
2017-10-23 09:25:39 病情分析：
你好，人流术后20天，你要做涌泉穴按摩也是可以的。可以做提肛。
指导意见：
具体按摩的话是从轻到重，动作轻柔一点，然后点穴位按摩。可以用热水泡脚，这样比较好点。
刘新华 护师
2017-10-23 09:27:18 病情分析：
你好！根据你所描述的身体状况来看，现在也都可以按摩的，没有其它不良影响的。
指导意见：
另外也是可以通过功能锻炼来改善的，可以做这种提肛运动的，另外人流后一个月内也要尽量避免同房为好。
王爱新 北京市房山区妇幼保健院 主治医师
2017-10-23 09:27:38 病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，可以的，可以做缩肛的，正常活动
指导意见：
你好，根据你的描述情况来看，请问流产后2周复查干净了吗？可以正常活动的，没事的
张文君 医师
2017-10-23 09:29:50 病情分析：
你好，你现在的这个情况，在人流手术后半个月左右的时间就可以了。
指导意见：
在这个时间段内，是可以做提肛运动的，但是仍然要注意定期检查，一般在第一次月经出血期结束后去医院检查。
宋红岩 军区医院 医师
2017-10-23 09:30:45 病情分析：
你好，根据你描述的情况看，现在是月子期间，不可以进行穴位治疗，会引起子宫出血发生，
指导意见：
建议等满月之后，再恢复保健治疗，月子期间不能进行任何的按摩，穴位刺激，针灸等治疗，以保证身体的健康恢复，
王丽春 主管护师
2017-10-23 09:32:41 病情分析：
你好，人流后20天，是可以做涌泉穴保健和提肝运动的
指导意见：
涌泉穴保健有很多种，可以每晚用热水浸泡涌泉穴15-20分钟，或者轻轻用手磨擦涌泉穴部位，直到脚心发热
韩玲 遂平金生强直骨病医院 医师
2017-10-23 09:39:22 病情分析：
涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，大约相当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
指导意见：
你现在己经手术后二十天了，可以按摩，一次十分钟即可，以觉酸胀感为宜，可做提肛