晚上走夜路，不小心扭到脚

健康咨询描述： 晚上走夜路，不小心扭到脚，现在脚裸下面肿起一个包，严重吗？？而且我是学生，一般请不成假，怎样可以恢复的更快

专业回复

郭晴 安丘市中医院   主治医师 2017-10-12 23:20:18
      病情分析：
      这种情况下，你最好是能够去医院，让骨科医生看一下有没有损伤关节韧带的情况。
      指导意见：
      没有超过24小时的话，可以局部冷敷，超过24小时可以热敷，同时能涂抹活络油或者是云南白药酊。
      

吴艳霞 医师 2017-10-12 23:21:54
      病情分析：
      你好，扭伤局部是需要避免活动的，若是主动用力很难好还可能加重症状
      指导意见：
      这个情况建议你可以试试拐杖避免局部用力保护下，或者可以借助同学的力量，一般保护好加艾灸一周左右就好了
      

赵扬 中铁十二局集团有限公司中心医院   主治医师 2017-10-12 23:23:18
      病情分析：
      你好，如果说是脚踝的扭伤，你这个年纪很少有骨折的，大部分是因为韧带或者肌腱的损伤的，这种情况现在你要冰敷的，等超过二十四小时以后热敷，一般尽量不要活动这个关节，有一周就可以改善了
      指导意见：
      建议的话就是说你现在的情况应该就是一个韧带或者是肌腱的扭伤的，先冰敷后热敷，然后制动，这样慢慢恢复吧，两周大概就差不多了
      
      以上是对“晚上走夜路，不小心扭到脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谭琼峰 宜昌市第二人民医院   医师 2017-10-12 23:24:11
      病情分析：
      你好，扭伤后一般会引起扭伤部位肿胀，淤青的！严重的甚至会引起韧带，骨头的损伤！
      指导意见：
      建议你受伤后24小时内用冰块外敷受伤部位，避免冻伤，一定小心啊！24小时以后用热敷哦！可以局部抹点正红花油之类的外用药啊！如果肿胀越来越厉害，建议去医院处理啊！