排便总是两三天才排一次

健康咨询描述： 排便总是两三天才排一次，然后排出来的特别硬，感觉都有口气了，请问要吃些什么东西来改善呢？

专业回复

张敏 医师 2017-09-17 08:00:39
      病情分析：
      您好，根据你的描述，经常便秘的情况，多由于饮食刺激，喝水少，胃肠蠕动减慢等因素有关；
      指导意见：
      建议平时饮食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果，多喝水，适当的活动，增强胃肠蠕动等。

王亚云 平舆县人民医院   医师 2017-09-17 08:04:51
      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，你的这个症状属于便秘导致的。
      指导意见：
      建议平时注意多喝开水，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，你的这个情况可以吃点酚酞片治疗下。
      

崔颖辉 桐乡市第一人民医院   主治医师 2017-09-17 08:15:30
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述。大便干燥，我这几天解不出。可能和饮食及遗传因素有关。
      指导意见：
      首先改变生活习惯。三餐要定时，按规律吃。禁忌辛辣刺激的食物。多吃富含膳食纤维性食物。
      
      以上是对“排便总是两三天才排一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 2017-09-17 08:21:47
      病情分析：
      你好，像你这种情况一般考虑还是有些便秘的情况。可以通过饮食方面来调理一下。
      指导意见：
      你好，根据你说的一些症状，主要是通过饮食方面的调理。平时可以适当多吃些瓜果蔬菜，适当的运动，推腹按摩。也可以服用一些麻仁丸等，利于通便。
      

徐小虎 医师 2017-09-17 08:35:05
      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有便秘的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你首先要保持大便通畅，注意多吃蔬菜水果，多喝水，可以口服健胃消食片。
      

杨明 医师 2017-09-17 08:35:08
      病情分析：
      您好，您才18岁，您所说排便总是两三天才排一次、排出来的特别硬，这种情况我们认为是便秘
      指导意见：
      我们建议您一定要养成定时大便习惯、即使早上没有大便的感觉也应该养成蹲厕所的习惯，另外就是多吃粗纤维的食物、水果，多喝蜂蜜以及多喝水等。最后就是加强体育活动。
      

侯国栋 辛集市妇幼保健院   主治医师 2017-09-17 08:35:55
      病情分析：
      你好，现在症状主要考虑是大便干引起的，现在需要做的是改善大便性状
      指导意见：
      建议，可以先注意多喝水，多吃果蔬来改善大便性状，要是通过饮食不能改善，需要去消化内科检查下，可以对症药物治疗。
      
      以上是对“排便总是两三天才排一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！