晚上困得睁不开眼但又睡不着

健康咨询描述： 晚上困得睁不开眼但又睡不着，总是会控制不住的想些未发生的事情，白天又不会困

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-08-16 11:15:32
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2017-08-16 11:19:57
      病情分析：
      入睡困难是常见的睡眠障碍，多由于心理因素引起，如压力紧张，以及其他社会心理因素，其他还有不良行为习惯，如睡前看兴奋的影视剧或玩游戏等。
      指导意见：
      根据上述描述，建议养成良好的睡眠习惯很重要，另外，多参与户外有氧运动或体育锻炼，增强个人体质，放松训练，消除诱因，严重者需要药物治疗。
      

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-08-16 11:22:10
      病情分析：
      你目前的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑情绪，持续存在需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍是精神卫生疾病常见伴发症状，常伴发情绪和行为思维等问题，建议你到正规医院的精神科就诊，规范治疗。
      
      以上是对“晚上困得睁不开眼但又睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郝延维 医师 2017-08-16 11:16:01
      病情分析：
      你这种情况属于睡眠较浅，入睡困难，一般属于心火过旺引起的。
      指导意见：
      受到近期生活压力大，情绪波动，过度兴奋和悲伤都容易出现这样的失眠。大多数是短暂的，压力解除后会自己恢复。长期这样就容易出现精神问题。
      

zhanglifeiz 医师 2017-08-16 11:16:15
      病情分析：
      你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康