我每次洗头都要掉很多头发

健康咨询描述： 我每次洗头都要掉很多头发，有时一抓头就掉很几根头发，洗头时候水面浮起好多头发。

专业回复

张涛 重庆市长寿区第三人民医院   主治医师 2017-08-06 14:36:09
      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，你这个主要是由于精神压力大或者营养不均衡引起，正常情况头发也会掉正常代谢
      指导意见：
      建议你不要紧张平时注意营养均衡，不要熬夜，多吃大豆核桃之类食物，外用生姜洗发水洗头
      

盖俊英 石家庄男科医院   药师 2017-08-06 14:36:17
      病情分析：
      这种情况需要调理好心态保持良好的心情，可以服用养血生发胶囊
      指导意见：
      精神因素也很重要，不要有压力，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，避免熬夜
      

GJH4168 副主任医师 2017-08-07 17:15:45
      "病情分析：
      掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      建议你多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"
      
      以上是对“我每次洗头都要掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！