晚上睡觉睡不着，天天老做梦

健康咨询描述： 晚上睡觉睡不着，天天老做梦，常起夜，眼睛怕见稍微强一点的光，

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-13 10:13:41
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的晚上睡不着的情况，主要可能是最近的压力过大有关的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情等，使心情舒畅，以及晚上不要熬夜等，可以达到改善的。