身高157~160cm,体重99~102斤
女 | 15岁 2017-07-18 13:50:13 3人回复 来自健康咨询描述: 身高157~160cm,体重99~102斤。然后腿特别粗,就看起来也很胖,上半身就正常,但是脸也变大了,也有双下巴了,这是怎么了,是实胖还是虚胖?
专业回复
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2020-07-22 16:47:25 目前如果有觉得腿粗的话还是建议,在饮食上格外的控制一下,少喝饮料,吃甜品等!建议晚饭后多参加一些户外运动跑步或跳绳等,都有助于体质下降也有利于身体健康。
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院 主管护师
2017-07-18 15:48:53 病情分析:
根据你所说的情况,你的体重和身高现对来说不是很胖的。
指导意见:
建议您平时注意对参加一些体育活动,增强自己身体的抵抗力。每天坚持锻炼身体。饮食适当控制,可以吃七分饱,少吃甜食面食,多吃蔬菜及水果。管住嘴迈开腿坚持一定会达到你想要的目标。健康最重要。
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院 医师
2017-07-18 16:44:16 病情分析:
像你这种情况来说,需要配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身
指导意见:
减少身体脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪
以上是对“身高157~160cm,体重99~102斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!