身高157～160cm，体重99～102斤

健康咨询描述： 身高157～160cm，体重99～102斤。然后腿特别粗，就看起来也很胖，上半身就正常，但是脸也变大了，也有双下巴了，这是怎么了，是实胖还是虚胖？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-07-22 16:47:25
      目前如果有觉得腿粗的话还是建议，在饮食上格外的控制一下，少喝饮料，吃甜品等！建议晚饭后多参加一些户外运动跑步或跳绳等，都有助于体质下降也有利于身体健康。
      

白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-07-18 15:48:53
      病情分析：
      根据你所说的情况，你的体重和身高现对来说不是很胖的。
      指导意见：
      建议您平时注意对参加一些体育活动，增强自己身体的抵抗力。每天坚持锻炼身体。饮食适当控制，可以吃七分饱，少吃甜食面食，多吃蔬菜及水果。管住嘴迈开腿坚持一定会达到你想要的目标。健康最重要。
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-07-18 16:44:16
      病情分析：
      像你这种情况来说，需要配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身
      指导意见：
      减少身体脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪
      
      以上是对“身高157～160cm，体重99～102斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！