要治疗脱发应该从哪些方面入手?

健康咨询描述： 我的头发从小很稀疏，而且头发还脱落的很严重，我想知道要治疗脱发应该从哪些方面入手?

专业回复

ask70700284ow 其他 2017-07-18 09:56:01
      治疗脱发可以从生活习惯入手，一个良好的生活习惯是可以对预防和治疗脱发有一定的效果的，就可以减少脱发很严重怎么办这样问题的发生。好的生活习惯包括：有一个好的作息习惯，戒掉烟、酒，在空余的时间可以多做运动，多按摩一下自己的头皮，有一个正确的洗头方式。
      在饮食方面可以适当多吃一些杂粮粥、维生素，付用何首乌粉末等有助于头发生长的食物。这些都可以对脱发的患者起到一些作用。但是对于脱发特别严重的患者可以通过植发来解决脱发问题。
      

GJH4168 副主任医师 2017-07-19 17:08:53
      "病情分析：
      脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
      指导意见：
      出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长！"