今年十五，很瘦，身高173CM体重90斤

健康咨询描述： 今年十五，很瘦，身高173CM体重90斤，怎样增肥

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:00:14
      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良
      指导意见：
      食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等