很胖，有大肚子，有大象腿

健康咨询描述： 很胖，有大肚子，有大象腿，有很多赘肉，该怎样减肥

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-06-30 14:02:45
      根据你描述的情况分析，如果想减肥，建议采用安全科学的方法，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。减肥没有任何的捷径，运动是最好的办法。可以通过跑步，跳绳和骑自行车的方式。这样有助于身体健康生长发育。
      

赵岩 吉林大学中日联谊医院   护师 2017-07-01 12:22:17
      病情分析：
      你好，根据你上述描述的情况，建议你少吃食物多运动等等。
      指导意见：
      很高兴为你服务，建议你每天早晚适当运动，避免吃含热量高的食物如蛋糕，巧克力等等，祝你身体健康生活愉快。
      

孟艳华 医师 2017-07-01 12:24:18
      病情分析：
      一个问题说的不太明白，具体什么情况你可以再详细的说明一下。
      指导意见：
      像你这种情况的话，最好还是注意是参加一些体育锻炼，主要是不要吃一些特别油腻的食物。
      
      以上是对“很胖，有大肚子，有大象腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！