女人晚上睡觉，趴着睡觉

健康咨询描述： 女人晚上睡觉，趴着睡觉，好不好，对身体有伤害嘛，还有眼睛，黑眼圈，眼袋

专业回复

王文彬 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-05-23 23:33:10
      根据你的描述，趴着睡觉可能会压迫眼球，睡醒后会有暂时的视力模糊，同时会影响胃肠消化，同时还有可能会导致脑部缺血，所以建议有良好的睡姿很关键，平时女性右侧位睡觉，孕期女性左侧卧位睡觉。
      

信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 2020-05-23 23:30:44
      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。长时间的趴着睡觉会影响呼吸。会导致身体的缺血缺氧。睡觉是一种习惯，建议纠正这种习惯。侧睡平躺都是可以的。有眼袋和黑眼圈有可能和休息不好，焦虑有一定关系。这种情况可以到医院的中医科就诊，吃中草药进行调理治疗。症状应该会好转的。
      

王长征 鲁西南医院   主治医师 2017-06-27 11:39:51
      病情分析：
      你好，睡觉的情况，易影响睡眠质量的，也易影响身体的
      指导意见：
      平时尽量做到良好的生活习惯，少些有趴着睡，尽量平躺睡眠，少熬夜，祝身体健康
      
      以上是对“女人晚上睡觉，趴着睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔兵 长治市中医研究所附属医院   主治医师 2017-06-27 11:42:25
      病情分析：
      你好，晚上睡觉经常趴着睡觉是不好的因为压着心脏，对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子，最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫，睡后通常会出现暂时性的视力模糊。
      指导意见：
      从睡眠卫生的要求来说，以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适。这样，使全身肌肉松弛，有利于肌肉组织休息、消除疲劳，不会使心脏受压，还可以帮助胃中食物朝十二指肠方向推进。
      

郭高明 济南肾病医院   医师 2017-06-27 11:52:58
      病情分析：
      您好，每个人都有不同的睡觉姿势，根据个人习惯趴着睡只要没有其它不适对身体不会有危害的
      指导意见：
      建议女人要有充足的睡眠，不要熬夜，建议趴着睡可以适当调整睡姿，长时间压迫乳房担心会有疼痛感觉，黑眼圈，眼袋的话建议不要熬夜注意休息