21岁经常熬夜睡眠不好睡眠时间短

健康咨询描述： 21岁经常熬夜睡眠不好睡眠时间短，，流鼻血晕倒了

专业回复

李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 2017-06-21 10:01:09
      病情分析：
      神经官能症，休息不好就容易导致睡眠质量不好，而且容易头晕，气血不足。
      指导意见：
      流鼻血是由慢性鼻炎造成的，身体免疫力低下，要去耳鼻喉科检查吃药，治好鼻炎。
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-06-21 09:39:31
      病情分析：
      我们人的身体，需要照顾好的，如果不照顾好它就会出现状况，你经常熬夜身体得不到休息。他就会提意见哦。
      指导意见：
      所以啊，我们当睡觉的时候一定要睡觉，当吃饭的时候一定要吃饭，要尊重规律，不能破坏她，如果破坏他，剠受到惩罚喽。
      

臧玲 二级心理咨询师 2017-06-21 10:49:58
      病情分析：
      21岁女，熬夜，睡眠质量欠佳，出现身体的病症，建议先到医院检查身体
      指导意见：
      建议先到当地正规医院做一个身体的检查，看是否有身体的疾病。建议平时合理释放情绪，多培养一些兴趣爱好，如运动，旅游，唱歌，画画等，多和正能量的朋友聊聊天，早睡，保证睡眠质量。
      
      以上是对“21岁经常熬夜睡眠不好睡眠时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！