我怀孕34周了，最近总是失眠

健康咨询描述： 我怀孕34周了，最近总是失眠，白天睡的也不多，这样对宝宝有影响吗

专业回复

张桃 南昌大学第一附属医院   主治医师 2017-06-19 02:59:07
      病情分析：
      你好，孕妇失眠是有很多因素的：人体怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，孕妇中存在失眠情况的是很常见的，
      指导意见：
      注意休息，可以饮一杯温热的牛奶.牛奶中的钙是一种镇静物质.饮温热饮料是一种很好的习惯.可以使身体放松.用热水泡脚30分钟左右.保证充足的睡眠.
      

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-06-19 06:22:41
      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要再给自己太大压力，多寻求家人的支持理解。
      指导意见：
      妥善处理好相应的生活事件，避免多思多虑，多看看事情好的方面，规律作息，晚间吃点牛奶等调理睡眠。
      

张彦华 南阳市第四人民医院   主治医师 2017-06-19 06:41:44
      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要是由于孕周的时候存在失眠的症状，担心对宝宝造成影响。
      指导意见：
      一般来说，在这个时期由于宝宝在体内逐渐成熟的问题，以及激素水平的变化会引起睡眠质量的障碍。只要保持情绪稳定，不会对宝宝造成什么影响的。
      
      以上是对“我怀孕34周了，最近总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！