我是一名大三学生。其实课业压力也不是很大

健康咨询描述： 你好，我是一名大三学生。其实课业压力也不是很大，但我觉得最近我的心理出现了点问题，或者说其实一直都有，但最近比较严重。就是听见有人说话有人发出噪音或者一点点被我察觉的声响，或者闻到别人的味道，就会犯恶心，比较烦躁，难以集中注意力，甚至有时候会明白的表示厌恶。

专业回复

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-06-03 06:10:32
      病情分析：
      你好，建议平时尽量放开心态，不要刻意去理会那些难受的想法或者声音。
      指导意见：
      尽量把注意力放在外界有意义的具体的行为上，多看看事情好的方面，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。
      

刘清华 沂南县砖埠中心卫生院   护师 2017-06-03 06:49:07
      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能你需要去看看心理医生比较好。
      指导意见：
      心理医生可以聪心理上给予你帮助，最重要的你不要胡思乱想，凡事都要往好处想就可以。