早上跑步后！做仰卧起坐后肠痉挛

健康咨询描述： 早上跑步后！做仰卧起坐后肠痉挛！怎么预防？

专业回复

刘衡 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-08 20:06:59
      你好，根据你的描述，建议适当控制运动时间，还有运动强度，劳逸结合，注意保暖，三餐要有规律，饮食要清淡，易消化，祝生活愉快