肚子肥胖，经常锻炼，走路减肥减不下来

健康咨询描述： 肚子肥胖，经常锻炼，走路减肥减不下来，可以采取什么方法呢？

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:39:41
      肚子肥胖，如果是年纪稍大一点的人，就要注意饮食，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜，促进身体的代谢，饭后注意适当的运动，避免长期久坐，坚持下去