长期手淫，导致记忆力下降

健康咨询描述： 长期手淫，导致记忆力下降，皮肤暗黄，现在想改掉该怎样做才行

专业回复

朱润香 盂县中医医院   副主任医师 2019-12-14 15:58:09
      调整心态，锻炼身体，口服补益肝肾药物和食物，多读有益书籍，内心积极向上，勤学习，注意休息，爱好广泛，陶冶情操，调整心态，锻炼身体，口服补益肝肾药物和食物，多读有益书籍，内心积极向上，勤学习，注意休息，爱好广泛，陶冶情操，
      

王雄权 主治医师 2017-05-14 08:53:50
      病情分析：
      女性，28岁，主诉长期手淫，目前记忆力下降，皮肤暗黄。根据你提供材料，还是手淫引起的，需要立即戒掉手淫，不要把注意力整天集中在性上，一定要转移注意力。
      指导意见：
      建议你立即戒掉手淫，每天保证充足睡眠，绝对不能熬夜，每天晚上睡觉前喝一瓶新鲜牛奶，平时多吃新鲜水果蔬菜，优质蛋白，多运动，加强锻炼，增强体质。就这些，希望对你有帮助。
      

鹿娟 寿光市文家街道卫生院   护师 2017-05-14 09:01:04
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的记忆力下降、皮肤暗黄等，应该与手淫没有什么关系的。
      指导意见：
      如果想戒掉手淫，这个没有什么很好的办法的，只能是靠自己的毅力去戒掉。如果戒不掉，偶尔的一次手淫，也不会影响健康的。希望能给你帮助。
      
      以上是对“长期手淫，导致记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！