平时睡觉掉头发，梳头的时候掉头发

健康咨询描述： 平时睡觉掉头发，梳头的时候掉头发，然后洗头发掉一大把一大把的。

专业回复

健康就幸福1 主治医师 2017-05-08 19:15:59
      病情分析：
      您好，脱发与熬夜、劳累、微量元素缺乏偏食、休息不好，精神紧张，都有关系的，
      指导意见：
      您好，建议去医院检查一下明确病因后再对症治疗。平时要注意补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
      

华丽丽 医师 2017-05-08 19:25:50
      病情分析：
      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
      指导意见：
      建议你规律饮食，积极锻炼身体，保证充足睡眠，饭后多散步，主要体质，精神状态提高了，症状自然会好转的。此外可以平时食用点核桃，芝麻等食物，对改善症状应该有效果的