身高矮小，怎样才能长高？我很烦恼

健康咨询描述： 11周岁，六年级来月经，现在初一，12周岁，身高146厘米，还能长高吗？吃什么才能长高?

专业回复

蒋鹤鸣 其他 2017-05-07 20:40:06
      病情分析：
      身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系，现在的年龄考虑可以继续长高
      指导意见：
      上述情况建议注意日常的运动锻炼，注意进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质，正常生活即可
      

武胜男 辛集市第二医院   主管护师 2017-05-07 20:42:37
      病情分析：
      你好，根据您上述所说情况，一般建议是可以再次长高的注意观察。
      指导意见：
      多喝水，吃清淡易消化的食物一般是，服用钙片或者营养丰富的食物来处理，然后，注意运动观察。