左臂摔伤了，伸不直也弯不下去

健康咨询描述： 左臂摔伤了，伸不直也弯不下去，拍片没事，说是软组织损伤，让我抹红花油，边抹试着自己运动自己伸开，这样对吗？如果要自己伸开的话，是早点好还是等它回复一段时间。还有，这个需要多久能好？平时是否应减少左臂的运动？谢谢医生

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-07-17 08:26:45
      左臂软组织损伤，自己可以主动伸开，如果没有明显疼痛，是可以这样锻炼的，可以锻炼肌肉的柔韧性，避免活动过度就是引起严重疼痛的动作，有利于恢复的。
      

王森 稷山县医疗集团化峪镇卫生院   医师 2017-05-07 10:51:27
      病情分析：
      你好，根据以上描述，左臂摔伤，软组织损伤，肌肉可能也有损伤。
      指导意见：
      你好，根据以上描述，建议减少左臂的运动，可以适当的功能锻炼，不能负重运动或剧烈运动。平时多注意保暖，避免着凉。近期避免辛辣刺激的饮食。

周凯 主治医师 2017-05-07 11:01:20
      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者外伤导致肌肉损伤引起的疼痛
      指导意见：
      患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩治疗
      
      以上是对“左臂摔伤了，伸不直也弯不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！