我一个人在家害怕，心脏难受

健康咨询描述： 我一个人在家害怕，心脏难受，头麻，有事的时候特别着急

专业回复

李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 18:08:06
      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态，而形成的。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调节情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持乐观向上积极的心态