每天胡思乱想还自言自语

健康咨询描述： 我在厨房上班  脑袋里每天都在胡思乱想  有的时候还自言自语  晚上一躺下就乱想睡不着

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2017-04-21 08:35:27
      病情分析：
      你的这种情况是精神疾病的症状，可能是精神疾病引起的。
      指导意见：
      建议到精神疾病专科医院咨询诊治，以利尽早诊断，尽早治疗，避免错过最佳治疗时机。

郭晨光 医师 2017-04-21 08:19:51
      病情分析：
      这种情况主要是进行自我调理，平时要放松心情，不要胡思乱想，多听听音乐一般可以恢复正常。
      指导意见：
      平时一定要多听听音乐，放松心情，可以做自己感兴趣的事情分散精力，也可以口服安神补脑液治疗。

陈顺风 护师 2017-04-21 08:37:48
      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，胡思乱想，失眠。
      指导意见：
      你好，建议你放松心情，多出去走走，多交点朋友，多和别人沟通交流，不要想太多，睡前喝杯牛奶，听听轻缓的音乐，希望我的回答能帮助到你。
      
      以上是对“每天胡思乱想还自言自语”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！