吃什么食物对宝宝的发育好？

健康咨询描述： 孕期吃什么对宝宝的发育好，现在已经怀孕三个月了，吃什么对宝宝的发育有利？

专业回复

吕朋柏 医师 2017-04-11 21:41:38
      病情分析：
      你好，平时的饮食就可以了，不要太紧张了，不要给自己太大的压力，放松心情。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，多喝水多吃蔬菜水果，注意保暖，自己多注意点。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      

刘伟 德州市第七人民医院   医师 2017-04-11 21:41:45
      病情分析：
      你好，怀孕期间应该是加强营养，合理膳食，不能挑食，以免导致宝宝营养不良。
      指导意见：
      建议平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以为孕期宝宝的发育需要提供多种营养物质。
      

任二牛 医师 2017-04-11 21:42:57
      病情分析：
      你好，怀孕后需要注意休息，避免剧烈运动。定期产前检查的
      指导意见：
      怀孕后，需要营养均衡搭配。多吃蔬菜水果，坚果，核桃。适当补充钙片，维生素。避免性行为
      
      以上是对“吃什么食物对宝宝的发育好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！