跑完步脚面一走路都疼.不红也不肿

健康咨询描述： 我跑完步后脚面开始疼.不红也不肿.一走路都疼.随后我去看医生.医生说这十天不要剧烈运动

专业回复

王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 2017-03-30 09:56:20
      病情分析：
      可能是足跟软组织损伤引起的局部疼痛感。应及时就医拍片检查排除骨折的可能性，
      指导意见：
      适当外用云南白药喷剂、红花油等药物外擦并按摩、热敷改善症状，祝早日康复。
      

何光进 麻城市黄土岗中心卫生院   主治医师 2017-03-30 09:56:21
      病情分析：
      这种情况考虑脚面疼痛因为跑步劳损有关，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查，应用黄道益活络油等药物。
      

张赵钱 石家庄长城中西医结合医院   副主任医师 2017-03-30 09:57:09
      病情分析：
      根据您所说的这种情况，你这是得了筋膜炎引起的，建议积极治疗。
      指导意见：
      筋膜炎的治疗原则，早期按摩，热敷，微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般都能治愈。
      
      以上是对“跑完步脚面一走路都疼.不红也不肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕华泽 东莞市康复医院   主治医师 2017-03-30 09:57:11
      病情分析：
      有可能是导致局部肌肉拉伤而出现疼痛，没有发红发肿，可以排除有炎症。
      指导意见：
      先不要活动太多，可以涂搽扶他林软膏，配合用热水泡脚，每次泡二十分钟。可以吃点美洛昔康。
      

郭晨光 医师 2017-03-30 09:57:29
      病情分析：
      这种情况一般是局部损伤以后导致的症状，多休息，一般可以逐渐恢复正常的。
      指导意见：
      多休息，不要过度行走，不要剧烈运动，避免摩擦，观察一下，一般可以恢复正常的。
      

姚磊 平舆县中医院   医师 2017-03-30 09:57:48
      病情分析：
      你好，根据你说的。如果是剧烈运动后引起的疼痛的话，就是考虑是
      指导意见：
      你好，运动引起的损伤的。这样的就没有什么好的办法的。就是需要休息。避免剧烈运动。
      

柴志国 高阳县医院   医师 2017-03-30 09:58:04
      病情分析：
      你好，根据你的跑步后脚疼痛的情况看，有可能是肌肉拉伤或者骨膜炎引起的。
      指导意见：
      注意保暖休息多喝热水，避免过度劳累受风着凉，可以外用云南白药气雾剂，口服芬必得，跌打丸治疗。
      
      以上是对“跑完步脚面一走路都疼.不红也不肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵秀枝 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-03-30 10:00:17
      病情分析：
      你好，根据你的描述判断，你是由于跑步运动后引起的脚面疼痛，可能是肌腱或者韧带拉伤。
      指导意见：
      医生已经检查过了，应该是不要紧的，减少活动，注意休息，也可以喷点云南白药气雾剂等缓解疼痛不适。祝早日康复！
      

王丽娜 医师 2017-03-30 10:00:40
      病情分析：
      你好，青春发育期间的女孩，在运动过程中有扭伤，会出现局部活动障碍和红肿和疼痛的表现。
      指导意见：
      可以口服跌打损伤的药物，和局部涂抹伤痛酊的方法进行调理，期间尽量减少活动。
      

郭飞 苏州市吴江区第四人民医院   医师 2017-03-30 10:02:43
      病情分析：
      你好，运动后疼痛多久？去做了什检查？用过什么药治疗，
      指导意见：
      从你描述情况来看肯定要注意休息，患肢制动，考虑是韧带拉伤，慢慢就会休复，痛的厉害可以口服活血止痛药处理
      

赵娜 医师 2017-03-30 10:48:24
      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是跑步伸拉或是无意中扭伤引起的。
      指导意见：
      建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，避免剧烈运动，可以外涂云南白药膏，慢慢改善，祝您健康。.