精神压力大，烦躁，悲伤

健康咨询描述： 近来压力大，经常异常的发燥，悲伤，觉得快疯了。睡觉总是做噩梦，连午睡都做。

专业回复

周灵 无极民康医院   护师 2017-03-08 08:19:14
      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，现在我们每个人压力都很大的，要学会自己疏解压力才行。
      指导意见：
      如果这样长期处于紧张压抑的状态，对身体健康是很不利的，建议你出去走走，放松一下心情，找个没人的地方大喊几声，可以缓解压抑的情绪的。如果实在不行，就去看看心理医生，请他们帮你疏导一下。