孤单，自卑，我是不是有病？谢谢医生救我人

健康咨询描述： 我觉得我做人很失败，刚过去的元宵节，我都没有收到亲朋好友的祝福，哪怕是群发的消息，虽然我之前觉得群发的很虚伪，我都懒得发，但收不到还是很伤心，我就反思自己哪里做的不对，我到现在一个好朋友都没有，因为我的防备心很重，从来都不和别人深交，一旦发现他们要越界我就立刻冷落他们，断绝一切往来，没有任何解释，他们就感到很奇怪，我也很无奈，而且我从来都不会主动去重温一段友谊，所以及时有比较好的朋友也都是阶段性的，小学的，升了初中就不联系了，初中的升了高中就不联系了，高中的升了大学就不联系了，现在大学就没有可以联系以前朋友，这也导致了我到现在都没有谈过恋爱吧。 我防备心很重可能是因为小时候吧，我记得小时候有人说要发大水，我一觉醒来发现我睡在客厅的沙发上，我看见爸妈抱着刚出生几个月的弟弟从外面进屋来，还拿着大包小包的东西，我那时候还不知道怎么回事，爸妈告诉我他们去游泳玩了，我只是因为不带我玩不高兴了一会，后来无意间听邻居说到他们是避大水去了，我原来被抛弃了，我没有哭，后来我就努力表现自己，做家务，看孩子，后来因为我妈因为弟弟当着我同学的面打了我，然后我就离家出走，后来因为很害怕他们不要就故意让他们找到了我，之后我就更加努力学习，成绩一直都是学校年级第一名，但后来发现用成绩讨好他们根本没有用，他们依然最爱他们的儿子，然后我就开始堕落，不做家务，不在那么努力学习，但后来我就后悔了，因为我以前与别人交往的优势就是学习好，现在唯一的优势有没有了，长得又黑又丑，性格又怪，很自卑，想与人交往，却止步不前，我是不是有病？应该怎么办？谢谢医生

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2017-02-12 09:37:35
      病情分析：
      因为抑郁焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性。这些都不利于消除抑郁焦虑症。
      指导意见：
      所以，患者首先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。更多的是在于你自己的一种自信的培养和提高，主动地去结交一些朋友。

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-02-12 09:44:30
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你敏感，自卑，孤僻，很可能是由于生活经历和家庭环境而导致的心理问题，不像是精神疾病
      指导意见：
      建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助，但可能需要的时间会长些
      

苏晓燕 长治蓝天医院   护师 2017-02-12 09:40:04
      病情分析：
      你好你和别人相处主要你没有真诚所以人心嘛就是这样，还有一定对自己外形满意了这个不可以自卑不然会成为你最基本的绊脚石的。
      指导意见：
      同时可能和你小时候阴影童年吧没有安全感或者被忽视感觉导致你现在就对人防备心理，所以现在自己已经长大了很清楚自己需要做什么和怎样去做必须改变自己才可以改变别人对你的态度所以不要再拘束了不然到时候真的会出问题的。
      以上是对“孤单，自卑，我是不是有病？谢谢医生救我人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！