我上身瘦下身胖怎么办有什么办法吗

健康咨询描述： 我想瘦臀和瘦大小腿不知道怎么办穿衣服也不好穿有没有比较简单点的方法而且快速瘦的方法呢

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:21:40
      病情分析：
      你好！上身瘦，下身肥，就要是因为长期久坐不常运动有很大关联的，坐久了容易臀部肥大、还有就饮食不当导致
      指导意见：
      建议你、适当的锻炼，如：跑步、瑜伽、跳绳等够可以取到减肥的效果、饮食的话禁高热量，高脂肪、高胆固醇的食物