头疼！失眠！烦躁！无法控制情绪！心情低落

健康咨询描述： 头疼！失眠！烦躁，情绪低落！一说话就想发脾气！持续2月多！曾经也有这样！（是时好时坏！）

专业回复

马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 2017-01-26 22:57:54
      病情分析：
      您好，你这种情况应该和失眠有很大关系的，最好还是先保证睡眠充足。实在不行进一步检查。
      指导意见：
      建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的。可以吃一个阶段朱砂安神丸和艾司唑仑的，先调整睡眠。实在不行进一步检查。
      

林炳艳 二级心理咨询师 2017-01-26 22:49:52
      病情分析：
      可能生活中有不顺心的事情影响了你的心情，有抑郁情绪，建议你到医院失眠抑郁科接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      希望你学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
      

王界瑛 医师 2017-01-26 23:01:37
      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑植物神经功能紊乱所致的相关症状，应积极调理，
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，给予抗焦虑药物及谷维素调节神经，望早日康复。
      
      以上是对“头疼！失眠！烦躁！无法控制情绪！心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！