总是莫明其妙的心情不好？是不是心里有病？

健康咨询描述： 我有一个爱我的老公和幸福的家庭，虽然说算不上有钱，但也充实，但是我却莫明其妙的闹心，总是想些不愉快的事情，或者是想些过去了好久的不愉愉的事，弄的心情特不好，我是不是心理有病？还有我有一个变态的离婚的大姑姐，我烦死了，我该怎么办？




第一次问题补充:各位好朋友告诉我的，我都记住了，但是能不能问一下，我有什么办法调节一下心情吗？是做点什么，还是看点什么，？谢谢各位！
第二次问题补充:各位好朋友告诉我的，我都记住了，但是能不能问一下，我有什么办法调节一下心情吗？是做点什么，还是看点什么，？谢谢各位！

专业回复

王亚丽 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2006-04-28 11:15:09
      您有心理问题。您的莫明其妙的闹心，总是想些不愉快的事情，或者是想些过去了好久的不愉快的事，弄的心情特不好。是你我他都有的心理问题，只不过程度不同罢了。该怎么办？知道不好自己努力克服，寻找心理平衡，随年龄增长成熟自然就好了。