怎样才能瘦下腹肌？

健康咨询描述： 我21岁，由于工作关系，近来感觉肚子比较大，就是肚脐以及肚脐以下这一块，怎样才能瘦下去呢？有什么好的训练方法？多说几种最好！请问！谢谢！

专业回复

邹玲婷 赣南医学院第一附属医院   主治医师 2005-12-21 20:31:17
      你好：根据你所说的情况多做仰卧起做看看。