怎样可以解决牛皮癣患者的失眠问题呀？

健康咨询描述： 怎样可以解决牛皮癣患者的失眠问题呀？

专业回复

齐殿君 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2023-04-18 08:51:39
      对于牛皮癣患者要调节生理机能，维持神经系统的平衡，而且牛皮癣的患者需要有一个良好的睡眠，可以在睡前散散步，帮助胃肠消化缓解，一直一天的压力，让自己放松一下，睡前的话不要吃得太饱，以免影响胃肠，加重胃肠负担，可以在睡前泡水脚，用温水泡脚，使脚部血管扩张，促进血液循环，也有助于睡眠的