多运动能避免高血压吗

健康咨询描述： 多运动能避免高血压吗

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-01-30 09:23:53
      你好，如果有高血压的疾病，根据病情轻重程度不同，选择适合于自己的运动量，运动方式和运动时间，如果血压异常的升高是不适合太多运动的，而血压轻度的升高可以做适当的运动，比如有氧运动，走步散步为主、避免剧烈的运动导致血压的升高