平时怎么保养卵巢

健康咨询描述： 平时怎么保养卵巢

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班艳丽 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-07 15:27:24
      平时的时候应该注意休息，避免熬夜，避免劳累，多吃一些大豆类食物，因为卵巢有些下降，卵巢功能改变容易造成月经失调，这就是影响正常的一些激素的分泌，所以说平时要注意各方面的一些饮食方面调理，而且要注意休息的，还要注意寒凉的刺激，不能吃寒凉的食物。