容易疲劳，嗜睡是怎么回事？

健康咨询描述： 容易疲劳，嗜睡是怎么回事？

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-15 22:11:53
      容易疲劳嗜睡，有可能是心脑供血不足所导致的。也有可能是营养不良所引起的。平时要注意锻炼身体，提高自身的体质。到医院检查身体，明确诊断，对症治疗。平时在日间的时候要注意休息，不要超过半小时。晚上的睡眠时间要保证7到8小时左右。睡前可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶。