睡前喝南瓜粥会不会发胖

健康咨询描述： 睡前喝南瓜粥会不会发胖

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-15 22:09:39
      睡前喝南瓜粥并不会导致出现有身体发胖的，首先南瓜粥它是属于一种粗粮，它虽然是存在着一定的糖分的，但它的糖分含量也是比较少的，也不过也建议在睡觉前尽量的不要去吃一些食物，不然的话容易导致出现有消化代谢比较慢，对于身体来说也是没有好处的。