每天喝红糖水有什么好处

健康咨询描述： 每天喝红糖水有什么好处

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:49:44
      如果每天适当喝一杯红糖水是有一定的益处，红糖水可以加快红细胞的分裂，这样可以促进血液质量的提高，在睡前不提倡喝红糖水，以免影响血糖情况，如果长期大量的饮用也可能会造成糖尿病的风险增加，平常要注意适当的控制量，红糖水具有健脾暖胃时，体内的寒邪排出体外，具有一定的益气补血效果。