经常吃海鲜有什么好处和坏处啊

健康咨询描述： 经常吃海鲜有什么好处和坏处啊

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:47:15
      经常吃海鲜的好处，吃海鲜可以起到一些补钙的元素，因为适当的吃一些海鲜可以提高身体免疫力，促进骨骼以及钙的吸收，还可以提高身体免疫力，但是海鲜的坏处是一定要适量不要多吃，因为海鲜是属于寒凉的食物，如果吃多了会容易导致食物中毒，出现腹痛腹泻。