柠檬可以和什么一起泡水喝呢

  保密 | 0个月 2022-09-15 07:57:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 柠檬可以和什么一起泡水喝呢

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-23 14:00:36
      指导意见:
      您好:柠檬可以和蜂蜜、菊花、枸杞、玫瑰花、金银花等一起泡水喝,柠檬含有较多的维生素C,微量元素,多种矿物质,膳食纤维等,经常用柠檬泡水喝可以预防黑色素沉积,保持皮肤弹性,美白皮肤预防衰老,润肠通便,能分解脂肪和糖分,起到减肥的作用,缓解视力疲劳,提高身体免疫力。