柠檬可以和什么一起泡水喝呢

健康咨询描述： 柠檬可以和什么一起泡水喝呢

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-23 14:00:36
      指导意见：
      您好：柠檬可以和蜂蜜、菊花、枸杞、玫瑰花、金银花等一起泡水喝，柠檬含有较多的维生素C，微量元素，多种矿物质，膳食纤维等，经常用柠檬泡水喝可以预防黑色素沉积，保持皮肤弹性，美白皮肤预防衰老，润肠通便，能分解脂肪和糖分,起到减肥的作用，缓解视力疲劳，提高身体免疫力。