如何矫正青少年驼背

健康咨询描述： 如何矫正青少年驼背

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-09-16 16:57:54
      想要有效的矫正青少年驼背，首先可以通过佩戴治具的方式矫正，除此之外应该养成一个良好的生活习惯，比如说养成良好的坐姿以及站姿，而且在睡觉的时候尽量不要睡太软的床，建议睡硬板床，同时可以通过多做一些体育锻炼的方式来改善驼背的现象。