晚上睡觉多梦，白天没精神

健康咨询描述： 男性，40岁，做销售，晚上23:30至0点起睡，早7:20起床，最近晚上睡觉老是做梦，白天醒来仍感觉很累，上班没精神

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2022-09-09 14:26:54
      这个主要是考虑睡觉时间比较迟以及睡眠不佳的，考虑有无神经衰弱的情况的。还是需要注意保持足够的睡眠的，不要喝浓茶及咖啡的，适量运动的。根据具体的情况考虑的。必要时配合改善微循环及营养脑神经治疗。注意观察的有无慢性疾病的病史。
      

梁建伟 北京市房山区中医医院   主治医师 2022-09-09 14:25:54
      你好，晚上睡觉的时候出现失眠多梦，白天没有精神考虑，是由于您的睡眠比较浅，植物神经紊乱或者是由于焦虑症引起的，它会导致头疼头晕，心慌，气短胸闷，建议平时一定要多运动，可以口服一些安神的药物，您可以吃点健脑补肾丸，保持充足的睡眠。