从小消瘦怎么长胖啊

健康咨询描述： 从小消瘦怎么长胖啊

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:29:56
      从小消瘦，要想长胖的话，每餐尽量要吃饱，饮食要以碳水化合物和高蛋白为主，油脂适当同时要多进行体育锻炼，体育锻炼时要循序渐进，另外要查一下消化系统和吸收功能，看看有没有异常，如果有异常的话及时调理。