怎样做可以快速减肚子上的赘肉
保密 | 0个月 2022-09-01 17:33:43 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样做可以快速减肚子上的赘肉
专业回复
王勇 河南省人民医院 主任医师
2022-09-19 09:33:03 如果是出现这种症状的话,我建议你还是要多注意观察身体的具体情况,比如说,要想达到减掉肚子上的赘肉,可以直接采取仰卧起坐,每天晚上做10~15分钟,另外每组做20个左右,是能够达到减肥效果的,当然晚上尽量的多吃一些水果。