怎样做可以快速减肚子上的赘肉

健康咨询描述： 怎样做可以快速减肚子上的赘肉

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:33:03
      如果是出现这种症状的话，我建议你还是要多注意观察身体的具体情况，比如说，要想达到减掉肚子上的赘肉，可以直接采取仰卧起坐，每天晚上做10~15分钟，另外每组做20个左右，是能够达到减肥效果的，当然晚上尽量的多吃一些水果。