怎样做可以快速减肚子上的赘肉

  保密 | 0个月 2022-09-01 17:33:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎样做可以快速减肚子上的赘肉

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王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:33:03
      如果是出现这种症状的话,我建议你还是要多注意观察身体的具体情况,比如说,要想达到减掉肚子上的赘肉,可以直接采取仰卧起坐,每天晚上做10~15分钟,另外每组做20个左右,是能够达到减肥效果的,当然晚上尽量的多吃一些水果。