阴虚体质女生怎么调养

健康咨询描述： 阴虚体质女生怎么调养

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刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2022-07-26 22:02:39
      女性阴虚的调理与滋补阴液为主，可以采取饮食治疗，运动治疗，也可以采取一些药物治疗。女性可以根据自己喜好多吃一些银耳，海参，百合，黑鱼等食物。你是不要经常熬夜保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，也可以做一些适当的有氧运动，能够调养肝肾。也可以在医生的指导下服用一些滋阴补肾的药物。