怎样能提高精子活力精子活力低怎么办

健康咨询描述： 怎样能提高精子活力精子活力低怎么办

专业回复

曲华伟 山东省立医院   副主任医师 2022-08-06 08:23:34
      想要提高精子的活力可以多吃一些含有锌元素的食物，锌元素会直接参与到精子的生成成熟等生理过程之中，比如可以多吃一些牛肉，豆类等，改善自己的生活习惯，适当的运动，保证充足的睡眠，提高机体的免疫力，如果是疾病导致的精子活力低，需要积极的治疗。