天天宅家，没胃口，没力气

健康咨询描述： 不是床上玩手机就是客厅，零食、家里的菜、外面的菜都不想吃，好几天没喝水了，总觉得身体里虚的很，家人都说我最近脸色差

专业回复

王艳 首都医科大学附属北京朝阳医院   副主任医师 2022-11-10 09:27:06
      这种情况建议多进行户外运动，考虑是由于长期宅在家中不规律的生活引起的，饮食欲下降属于正常的现象，建议改变不良的生活习惯，多运动减少熬夜，避免长时间观看电子产品。