喝皮蛋瘦肉粥会胖吗

健康咨询描述： 喝皮蛋瘦肉粥会胖吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-07-03 11:47:06
      合理的控制摄入的总量，不会使身体肥胖的，日常饮食要定时定量，规律饮食，避免暴饮暴食，饮食要多样化，保证身体营养的均衡，还要加强运动锻炼，通过运动锻炼，能够达到减肥瘦身的效果，还能增强身体免疫力。