绝经后会老得快吗？应该怎样食补？

健康咨询描述： 绝经后会老得快吗？应该怎样食补？

专业回复

宋慧芳 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2022-06-19 17:43:22
      女性绝经后由于雌激素水平下滑就会衰老的要快一些，这首先在饮食和生活习惯上注意调理，饮食方面适当的多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，加强锻炼身体，增加身体的免疫力，饮食也要有规律，避免经常熬夜。